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瞑想力

投稿者: | 2009年5月12日

 瞑想と言うのは、座禅やヨガなどのようなものであり、音楽を聴いたり、ウォーキングをしたり、山に登ったり、いろいろだと言うことを、この本を読んで知った。要するに、心から幸せな生き方をするために、自分自身を見つめることだと言… 続きを読む »