朝ウォーキング No.81

投稿者: | 2010年10月18日

1018-1.jpg 最近は明るくなる時刻が遅くなって、暗闇の中でのウォーキングになってしまう。家を5時ちょうどに出ると、ウォーキングを終える時刻もまだ暗いので、今朝は少し遅らせて5時15分頃家を出た。今日の日の出時刻は、東京で5時49分だから終わり間際の空はまだ夜の香りが残っている。良い感じに晴れているのが、肉眼では見えるのだけど、写真に撮るのは少々難しい。まだ空が青みを帯びていないからだ。

1018-2.jpg今朝のように2時過ぎ頃に起き出してしまうと、朝の時間がたっぷりあることが返ってマイナスになるようだ。時間がたっぷりあるから、何となくネットをしたりして、時間だけが過ぎてしまう。ネットサーフィンは、ある程度自分が興味を持っているサイトを見ているので、あっと言う間に時間が経ってしまう。

以前読んだ美崎栄一郎さんの『「またやっちゃった・・・」あなたのための こんどこそ!やめる技術』という本にも、「いつまでもネットサーフィンをしちゃう」という項目があった。それを止めるためには、時間を区切るのが良いようだ。朝やることの優先順位を付けておくか、ネットサーフィンをする時間を決めておくかしておこう。


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